「あがり症」タグの記事一覧（2 / 4ページ目）

あがり症を改善するためには、開き直ることも大切

前にもお話ししたとおり、あがっているときの心理状態というのは、「人から見られている」「人から○○だと思われている」といったように、意識が自分に向いてしまっています。そうなると、そのことが気になり、頭から離れなくな・・・

あなたは、他の人の目を気にしたり、他の人の言うことを気にしたりしますか？人間なら誰しも、他人の目や口を気にするものですが、あがり症の人は、特に、その傾向が強いですね。人前であがり症の症状が出ると、人から「変な風・・・

あなたは、あがりそうになったとき、頭の中で何を思っていますか？例えば、朝礼で何かスピーチをしなければいけなくなったとき、・・・「わぁ～、めっちゃ、みんなに見られてる～」「『あいつ、顔真っ赤じゃん（笑）』って思われて・・・

私は、あがり症は自分の力で改善できるものと信じています。しかし、人によっては、症状などがひどくて、自分の力だけでは解決できない場合もあると考えます。例えば、自分は単なるあがり症だと思い込んでいても、実際には、他の・・・

あがり症の人は、過去に、或る場面，或る状況において、あがってしまって、失敗した経験があると、同じ場面，同じ状況になることを避けようとする傾向があります。例えば、過去において、友達の結婚披露宴で、こんな失敗をした場・・・