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あがり症の治し方はあるのか？

実際、あがり症の治し方というのは、あるのでしょうか？私は、あると信じています。あがり症の治し方として、私が思うに、その一番の方法は「慣れる」ということです。自分があがりそうな場面に慣れる、つまり、「場慣れ」するとい・・・

あがり症の人が、あがりそうな場面や状況に、どうしても身を置かなければならなくなったとき、どのように対処すればいいでしょうか？その一つの答えとして、次のように考えることをお勧めします。それは、自分が、その役を演じている・・・

あなたは、あがりそうになったとき、頭の中で何を思っていますか？例えば、朝礼で何かスピーチをしなければいけなくなったとき、・・・「わぁ～、めっちゃ、みんなに見られてる～」「『あいつ、顔真っ赤じゃん（笑）』って思われて・・・

あがり症の人は、過去に、或る場面，或る状況において、あがってしまって、失敗した経験があると、同じ場面，同じ状況になることを避けようとする傾向があります。例えば、過去において、友達の結婚披露宴で、こんな失敗をした場・・・