あがり症の対策で一番大切なこと、それは何だと思いますか？ あがり症対策として、いろいろなことを試してきた私の経験から言うと、それは、「事前準備」であると言えます。 「事前準備」とは、自分があがりそうな場面に身を置く予定で・・・

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